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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	106	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	121	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	125	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	128	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	129	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	131	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	129	00:42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	130	00:48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	129	00:54:40	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	131	01:00:39	10,00 km
11	0,61 km	3:37	5:55	132	01:04:16	10,61 km

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