Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
113
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
124
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
127
00:18:10
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
128
00:24:23
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
125
00:30:33
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
129
00:36:46
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
131
00:42:56
7,00 km
8
1,00 km
5:53
5:53
132
00:48:49
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
131
00:55:04
9,00 km
10
1,00 km
6:08
6:08
131
01:01:12
10,00 km
11
0,82 km
4:39
5:40
135
01:05:51
10,82 km
25 november 2025 - 18:15
LMM- Bjärred Kennelvägen- LMM
Löpning - Distans
Tisdag på LMM, Thomas och jag släppte till gänget. Lugn jogg och ryggen höll, tills 400 kvar då tempot ökade när gänget närmade sig bakom.
10,82
km
Distans
1:05:51
Tid
6:05
min/km
Snitt
128
Snittpuls
152
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Gaviota 5
Total distans: 232 km
annons
