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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	133	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	134	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	133	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	133	00:42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	134	00:48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	134	00:54:08	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	133	01:00:23	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	134	01:06:17	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	134	01:12:35	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	137	01:18:22	13,00 km
14	0,01 km	0:06	6:23	137	01:18:28	13,01 km

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