Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
0
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
0
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
0
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
0
00:19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
0
00:24:08
5,00 km
6
1,00 km
6:58
6:58
0
00:31:06
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
0
00:36:31
7,00 km
8
1,00 km
8:03
8:03
0
00:44:34
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
0
00:49:47
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
0
00:56:25
10,00 km
11
1,00 km
6:24
6:24
0
01:02:49
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49
0
01:08:39
12,00 km
13
1,00 km
6:55
6:55
0
01:15:33
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
0
01:21:26
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
0
01:27:01
15,00 km
16
1,00 km
5:58
5:58
0
01:32:58
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
0
01:38:18
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
0
01:43:33
18,00 km
19
0,42 km
2:06
4:57
0
01:45:39
18,42 km
9 september 2017 - 12:00
Risveden Terräng 2017 - Sjövik
Löpning - Tävling
Riktigt skön feeling genom hela loppet. Kände mig stark uppför men lite feg nerför, vilket är helt i sin ordning. Personligt banrekord på nya banan :-)
18,6
km
Distans
1:45:43
Tid
5:41
min/km
Snitt
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 366 km
annons
