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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	149	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	175	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	182	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	181	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	186	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	188	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	187	00:39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	188	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	188	00:51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	188	00:56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	187	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	187	01:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	189	01:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	191	01:18:34	14,00 km
15	0,58 km	2:41	4:39	193	01:21:16	14,58 km

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