Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
132
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
132
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
137
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
147
00:23:17
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
151
00:29:06
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
145
00:34:39
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
146
00:40:01
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
145
00:45:35
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
145
00:51:53
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
148
00:57:21
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
139
01:02:37
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
144
01:08:08
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
149
01:13:44
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
142
01:19:33
14,00 km
15
1,00 km
6:26
6:26
144
01:25:59
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
144
01:31:30
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
147
01:37:12
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
141
01:42:55
18,00 km
19
1,00 km
5:55
5:55
141
01:48:50
19,00 km
20
1,00 km
6:05
6:05
146
01:54:55
20,00 km
21
1,00 km
5:56
5:56
148
02:00:52
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
155
02:06:13
22,00 km
23
0,61 km
3:25
5:36
161
02:09:38
22,61 km
23 februari 2020 - 09:48
Runstreak #61
Löpning - Distans
LFI långpass, äntligen lite skapligt väder och dagsljus! Floda runda av Anders B upp till Lensjön :) två nya ansikten på besök annars mer prat idag än tidigare veckor :D gott!
22,61
km
Distans
2:09:38
Tid
5:44
min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Kadens
Saucony freedom
Total distans: 884 km