annons

Etapper

29 mars 2020 - 09:01

Långpass med klubben

Löpning - Distans
Först 9,6:an i spåret, sedan Eskilskälla och runt vattnet hemåt, drog även en fartökning med Kjell.

Kändes helt okej...

Glömde ställa in km markeringarna efter intervallerna i Tisdags så fick inga km tider :)
18,01   km
Distans
1:40:27
Tid
5:35   min/km
Snitt
174
Snittpuls
195
Maxpuls
152
Kadens
Nike Air Zoom Vom...
Total distans: 753 km
annons