Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,20 km
12:34
5:43
149
00:12:34
2,20 km
2
3,11 km
12:29
4:01
164
00:25:03
5,31 km
3
0,60 km
2:45
4:34
173
00:27:48
5,91 km
4
5,16 km
23:20
4:31
155
00:51:08
11,08 km
5
0,25 km
1:17
5:13
136
00:52:25
11,32 km
21 april 2020 - 18:25
RRs Tisdag
Löpning - Distans
Nu börjar det ta sig 4 tempo på över 3 km och dom 3 sista i bra tempo med, gjorde susen med kortbyxor :-)
11,32
km
Distans
52:25
Tid
4:38
min/km
Snitt
156
Snittpuls
184
Maxpuls
Adidas Adizero 8
Total distans: 1119 km
annons