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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	136	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	161	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	169	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	168	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	172	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	175	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	174	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	173	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	175	00:50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	172	00:55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	175	01:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	176	01:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	173	01:10:56	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	185	01:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	182	01:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	179	01:26:03	16,00 km
17	0,32 km	1:42	5:18	184	01:27:45	16,32 km

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