Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
0
00:05:26
1,00 km
2
0,99 km
5:13
5:18
0
00:10:39
1,99 km
3
0,83 km
3:55
4:42
0
00:14:34
2,82 km
4
0,41 km
2:59
7:15
0
00:17:33
3,23 km
5
0,90 km
3:52
4:18
0
00:21:25
4,13 km
6
0,43 km
3:25
7:57
0
00:24:50
4,56 km
7
0,87 km
3:41
4:15
0
00:28:31
5,43 km
8
0,57 km
4:10
7:16
0
00:32:41
6,00 km
9
0,86 km
3:35
4:10
0
00:36:15
6,86 km
10
0,50 km
4:04
8:12
0
00:40:20
7,36 km
11
0,85 km
3:30
4:08
0
00:43:50
8,20 km
12
0,61 km
4:18
7:00
0
00:48:08
8,82 km
13
0,86 km
3:26
3:58
0
00:51:34
9,68 km
14
0,17 km
1:12
7:08
0
00:52:46
9,85 km
15
0,83 km
4:37
5:35
0
00:57:22
10,68 km
4 juni 2020 - 18:33
Intervaller LFI - Stonehill 6x800
Löpning - Distans
Mycket bra uppslutning ca 20 st. Flera andra grupper runt om, kul. Började lugnt och ökade lite successiv, sprintade 100 sista meter, bra känsla.
10,68
km
Distans
57:22
Tid
5:22
min/km
Snitt
168
Kadens
Bola Sprint short...
Total distans: 941 km
Saucony Kinvara 11
Total distans: 1124 km