Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
134
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
145
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
156
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
166
00:20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
169
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
164
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
176
00:35:45
7,00 km
8
1,00 km
4:09
4:09
190
00:39:55
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
172
00:45:10
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
169
00:50:41
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
172
00:56:18
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
168
01:01:45
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
167
01:07:21
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
166
01:12:43
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
168
01:18:07
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
170
01:23:37
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
170
01:29:04
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
169
01:34:28
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
169
01:40:01
19,00 km
20
0,81 km
4:12
5:11
178
01:44:13
19,81 km
12 juli 2020 - 09:02
Långpass med SLK
Löpning - Distans
Körde våran halvmara sträcka, liten fartökning på asfalten utanför Kinger, till Vansö kyrka.
Sedan löpte jag lugnt.
19,81
km
Distans
1:44:12
Tid
5:16
min/km
Snitt
166
Snittpuls
193
Maxpuls
156
Kadens
Nike Air Zoom Vom...
Total distans: 753 km
annons