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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	138	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	164	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	162	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	154	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	158	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	157	00:48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	156	00:55:41	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	159	01:01:54	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	171	01:08:08	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	157	01:14:39	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	155	01:20:52	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	161	01:27:08	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	163	01:33:13	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	165	01:39:22	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	158	01:45:19	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:31	153	01:50:50	18,00 km

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