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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	111	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	135	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	139	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	141	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	00:47:44	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:29	141	00:48:12	8,08 km

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