Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Rolf Kühl
Löpning • 7,33 km • 41:43 • 5:41 min/km

Emma Larsson
Löpning • 4,78 km • 26:48 • 5:36 min/km

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning • 4,06 km • 33:35 • 8:16 min/km
Kransmossen tor 3740m 24:51=6:39

Kändes bra frånsett lite styltkänning i början. Anträngningsgraden 11-12 till halva därefter 12,5(något ansträngande)-13 på slutet men ej mer än så.

Erik Ivarson
Erik Ivarson
Löpning • 10,13 km • 56:52 • 5:37 min/km

Daniel Lindberg
Daniel Lindberg
Löpning • 6,43 km • 35:39 • 5:33 min/km
Löpning 2024-04-26

Fredrik
Fredrik
Löpning • 0,14 km • 0:44 • 5:14 min/km

Importerat från Garmin Connect

David Garcia
David Garcia
Löpning • 5,00 km • 24:15 • 4:51 min/km

Conny Pettersson
Löpning • 2,01 km • 11:26 • 5:41 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Löpning • 6,35 km • 42:55 • 6:46 min/km

Christoffer Lindberg
Christoffer Lindberg
Löpning • 6,21 km • 30:03 • 4:50 min/km

Importerat från Garmin Connect

Janos Dani
Janos Dani
Löpning • 8,09 km • 43:12 • 5:20 min/km
Bos Väg

Bernt Hedlund Bajare!
Bernt Hedlund Bajare!
Löpning • 5,60 km • 45:00 • 8:02 min/km

Stege 8,3-8,9k/h. Höjde lutningen från 0,5 till 1 för att få mer utelik löpning. Nerjoggen bekväm på 7,3k/h. Fick ont i vä knä insida under sista intervallen. Gick inte bort. Gör inte ont ...

Senaste från forumet
13:13
Daniel Berglund
12:30
Maria
11:29
Håkan B
09:31
Patrik Carlsson
igår
Fredrik Dahlberg
igår
stefan carlsson
igår
Samuel
igår
Mattias
igår
Johan Hedlund
igår
Corben Dallas