Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Inge Mattsson
Inge Mattsson
Löpning • 10,80 km • 1:08:30 • 6:21 min/km

Blå spåret plus lite fel löpning på hylta vägen 🫣

Janne
Löpning • 1,82 km • 17:36 • 9:40 min/km

Stefan Andersson
Löpning • 10,12 km • 59:50 • 5:55 min/km

Gick bättre denna gång

Olof Reimer
Olof Reimer
Löpning • 4,26 km • 27:45 • 6:31 min/km

Kristin Luukinen
Löpning • 4,00 km • 23:00 • 5:45 min/km

Träningsprogram dag 18

Marie Stigson
Marie Stigson
Löpning • 2,00 km • 15:09 • 7:34 min/km

Importerat från Garmin Connect

Gunnar Kihlberg
Gunnar Kihlberg
Löpning • 10,63 km • 56:05 • 5:17 min/km

intervaller 2:1

Linda Ivarsson
Linda Ivarsson
Löpning • 5,00 km • 32:00 • 6:24 min/km

Rehabilitering löpning med killarna

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 3,11 km • 17:58 • 5:47 min/km

Importerat från Garmin Connect

Welinder Anita
Löpning • 3,27 km • 24:00 • 7:20 min/km

Träningsprogram dag 9 Inledd med 3 min rask gång. Spring sedan 3 min i den fart som känns bra för dig. Upprepa så att det blir 4 partier av båda.

Daniel Ottosson
Löpning • 8,41 km • 43:03 • 5:07 min/km

Per Jacobsson
Per Jacobsson
Löpning • 10,23 km • 1:00:39 • 5:56 min/km

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
17:19
Torbjörn Westman
14:49
Mikael Lipschütz
14:08
Karin1979
12:30
Maria
11:29
Håkan B
09:31
Patrik Carlsson
igår
stefan carlsson
igår
Samuel
igår
Mattias
igår
Johan Hedlund