Sågudden-Vik-Swegon-Gunnarskogsv.-Rackstadkorset-Taserud-Rackstadmuséet-Länsmansv.-Gate-Hem

Onsdag 25 februari 2015 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt idag också, känns i luftrören när jag springer. Bättre än igår dock.

10,93 km
Distans

58:29
Tid

5:21 min/km
Snitt

138 meter
Total stigning

Crivit Rödblå

Total distans:

100:18:21

1187 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:38	10,00 km
11	0,93 km	4:51	5:12	58:29	10,93 km

annons