Distans med spontanintervaller

Onsdag 25 februari 2015 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,59 km
Distans

52:47
Tid

4:33 min/km
Snitt

skechers GoRun Ride 3 141213

Total distans:

28:30:09

344 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	40:46	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	45:21	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	49:58	11,00 km
12	0,59 km	2:49	4:49	52:47	11,59 km

annons