Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Latvindsfästningen
Lördag 28 februari 2015 12:57
Löpning - Lättdistans
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med lätt träningsvärk efter två snabba så var det dags för ett lugnt med långsamma skor. Stabilt 5-tempo i 4 km som slutade på 5:02 efter den lätta motvinden på strprom. Verkar som att den är avstängd vid fästningen 6-12 vardagar. Buss som svängde vänster på V Vall hade varit katastrofal om det varit tävling. Fina förhållanden och fågelkvitter. Matte fick cykla idag också.
150
Snittpuls
168
Maxpuls
Nike Vomero 6 svarta 2014
Total distans:
8:00:20
436 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 maj 2022
7,33 km
0:00
0:00 m/km
28 mars 2020
7,33 km
0:00
0:00 m/km
27 februari 2020
7,33 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Robban Andersson
,
Ulla-Karin Ericsson
och
Daniel Frantzich
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 28 februari 2015
Härligt väder, dags att sopa gatorna nu va?? Kontaktar du kommunen?
Tage Ericsson
- 1 mars 2015
Japp
Daniel Frantzich
- 1 mars 2015
för nästan ta tillbaka den kommentaren nu när det blev snöstorm :)
Tage Ericsson
- 1 mars 2015
Blir inget som ligger kvar, men störande att se
Daniel Frantzich
- 1 mars 2015
ja, inte direkt så man längtar ut!