Sandvägen light

Söndag 1 mars 2015 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Prattempo-löpning i horisontellt snöfall med Tomas. Alltid lika trevligt.

10,38 km
Distans

1:10:38
Tid

6:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Merrell All Out Rush

Total distans:

69:38:12

614 km

Steve Hero

Nästa gång vill jag..

Steve Hero | 1 mars 2015

Perfekt Steve

Per-Magnus Svenson | 1 mars 2015

Tack för en trevlig runda! Gött att du e me nästa gång Steve!

Tomas Hansson | 1 mars 2015

Ps. "Extremt lätt" ???Tryckte du fel ;-)

Tomas Hansson | 1 mars 2015

6:45 i snitt-tempo och prat hela vägen. Kan nog betraktas som extremt lätt.
Inga känningar i knät så efteråt, hoppas jag?

Per-Magnus Svenson | 2 mars 2015

Stämmer! Nej, knöt känns ok även om det kändes en del i terrängpartierna! Det här blir bra!

Tomas Hansson | 2 mars 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	139	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	147	14:24	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	141	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	146	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	147	33:37	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	143	41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	142	48:07	7,00 km
8	1,00 km	8:18	8:18	146	56:25	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	145	1:02:54	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	136	1:08:27	10,00 km
11	0,38 km	2:11	5:41	129	1:10:38	10,38 km

annons