Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Normalrundan nerom N Lingenäset

Torsdag 2 april 2009 20:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pose - Fall - Pull. Försökte VERKLIGEN tänka på min pose, på att falla och framförallt på att dra upp foten "rakt upp" och att ha fotsulan så kort tid som möjligt i backen. Kadensen högre än normalt vilket märktes en del på flåset. Låt på drygt 90 i kadens.

Autolap dumt nog avaktiverat, så inga kilometerdata. :-(

Temp: +10
Vind: 5m/s SSE

6,82   km
Distans
34:18
Tid
5:02   min/km
Snitt
167
Snittpuls
188
Maxpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet