annons

Jan Thorman

1965 • Taberg

Från Sörgården-S.Vätterleden-Hyltan-Boeryd-Sörgården

Tisdag 3 mars 2015 18:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,69 km
Distans

1:11:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

194
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 januari 2016	13,77 km	1:15:03	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	149	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	170	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	17:37	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	132	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	137	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	142	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	143	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	145	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	143	49:03	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	54:00	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	136	58:43	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	142	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	142	1:08:27	13,00 km
14	0,69 km	3:16	4:45	140	1:11:43	13,69 km

annons