TACK!

Fredag 6 mars 2015 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tack till alla mina inkompetenta idioter till chefer. Utan er hade det inte gått så fort ;-)

10,01 km
Distans

43:39
Tid

4:22 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon...

Total distans:

78:57:54

901 km

Mattias Hallman

Dags att byta jobb?

Jens Andersson | 6 mars 2015

Haha! Nä varför det? Löpningen går ju kanon ;)

Mattias Hedlin | 7 mars 2015

Du får säga till om du vill ha hjälp när du är ledig. Jag kan reta upp dig om du vill;)

Jens Andersson | 7 mars 2015

Du är ju en man med många talanger men just det tror jag inte du klarar :)

Mattias Hedlin | 7 mars 2015

Lätt!

Jens Andersson | 7 mars 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	13:19	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	22:02	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	30:44	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	34:56	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	39:21	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	43:37	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:22	43:39	10,01 km

annons