annons
Patrik A
1968 • Bro

Simpass Bro

Söndag 8 mars 2015 10:40

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Som vanligt fokus på långa "fina" tag. Försökte envist hålla 3 takts andningen...
Fick lite känning i höften, kortade ner en aning och lite lägre tempo.
2x200
300
500
3x200
50
Effektiv simtid 42:49
Emil med, körde 15 längder.. :-)
1850 m
Distans
49:52
Tid
2:42 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons