Från Jobbet

Tisdag 3 mars 2015 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ganska så bra idag. Dock blev det halt när jag kom till Taberg, sprang inte med Icebug, och det var ett bra beslut.

14,95 km
Distans

1:23:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

Brooks Adrenaline ASR

Total distans:

79:57:46

864 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	145	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	146	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	142	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	151	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	146	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	146	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	145	54:45	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	147	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	149	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	148	1:11:50	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	152	1:18:04	14,00 km
15	0,95 km	5:39	5:56	145	1:23:43	14,95 km

annons