Bingsmarken och hem. Stranden/vägen

Måndag 9 mars 2015 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Succépass. 5,34 är det gamla vanliga 5,34 igen. Det kändes kanon. Bara att trycka på och skutta fram.

14 km
Distans

1:18:54
Tid

5:38 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

Skor

Saucony Peregrine 4

Total distans:

38:23:01

320 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2019	14,09 km	1:31:40	6:30 m/km
1 oktober 2019	10,00 km	1:07:00	6:42 m/km
11 mars 2018	14,00 km	0:00	0:00 m/km

Niklas Karlsson

Sista 300 metrarna var runt runt u trädgården för att få ihop 14. Det drog ju ner hastigheten påfallande. :(

Olle Svalander | 9 mars 2015

annons