Cadance!

Onsdag 11 mars 2015 12:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

1:03:31
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

Kinvara 4

Total distans:

83:05:25

878 km

Martin Carlsson - 12 mars 2015

Antar att du jobbade på frekvensen. Hur gick det? Kan inte se ditt pass på Garmin Connect.

Christian Rolfsson - 12 mars 2015

Snittade 179 i 5:40 tempo... pulsen hög som vanligt men jag har träningsvärk idag vilket jag numera aldrig har. Så något måste vara annorlunda!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	161	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	152	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	157	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	154	21:45	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	152	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	150	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	165	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	161	50:16	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	152	56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	156	1:02:08	11,00 km
12	0,25 km	1:22	5:26	160	1:03:31	11,25 km

annons