Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Intervaller 3x1500 m 2 min vila+upp/nerjogg
Onsdag 11 mars 2015 21:12
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,6
km
Distans
1:04:22
Tid
5:07
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
4,10 km
23:00
5:37 min/km
Repetition 1
1500 m
05:41
3:47 min/km
Repetition 2
1500 m
05:36
3:44 min/km
Repetition 3
1500 m
05:37
3:45 min/km
Nerjogg
4,00 km
24:28
6:07 min/km
Skor
Asics Gel-Kayano 20_150130
Total distans:
136:03:54
1532 km
Kompisar på passet
Gillas av
Patrik Lindblom
,
Rose-Mari Öhling
och
Andreas Fredriksson
annons
