Åkermyntan Grimsta

Lördag 14 mars 2015 18:22

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Pass 2 för dagen

12,94 km
Distans

1:00:27
Tid

4:40 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	154	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	152	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	152	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	151	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	156	22:16	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	158	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	158	32:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	157	37:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	155	47:04	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	155	51:59	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	153	56:53	12,00 km
13	0,70 km	3:34	5:05	155	1:00:27	12,70 km

annons