Gallhålan lång

Måndag 16 mars 2015 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbt tempo utan att förta mig.

7,89 km
Distans

38:50
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	30:10	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	35:01	7,00 km
8	0,89 km	3:49	4:17	38:50	7,89 km

annons