annons
lasse
1964 • bohus

2,5 i Fontin

Tisdag 17 mars 2015 12:11

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hoppade på Fribergs program 1:30 på GBG-varvet , jag är helt övertygad att jag inte klarar det men kanske 1:35 ,jag kommer försöka följa programmet men springa mer , hade helst kört efter FIRST som funkat kanon dom ggr jag använt det förut men det är på 18 veckor och så tufft att jag inte var redo när det var startdags
2,72 km
Distans
15:39
Tid
5:45 min/km
Snitt
120
Snittpuls
133
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 
86:38:51
989 km

Gilla passet

Puls

annons