Hemifrån-Granarpssjön-runt Eckern-Sjöhult-Porteshult-hem

Söndag 15 mars 2015 11:21

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,7 km
Distans

1:53:19
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

197
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	150	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	145	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	144	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	146	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	145	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	145	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	147	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	146	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	146	54:01	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	145	59:03	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	144	1:04:17	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	145	1:09:24	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	144	1:14:40	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	145	1:19:39	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	145	1:24:44	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	143	1:29:49	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	145	1:34:54	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	147	1:39:48	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	149	1:44:37	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	149	1:49:37	22,00 km
23	0,70 km	3:42	5:18	147	1:53:19	22,70 km

annons