Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Brants
1981 • Kareby
Knasen Hardcore Obstacle Training
Tisdag 17 mars 2015 19:30
Övrig träning/Friskvård - Military Fitness
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppvärmning (löpning), 4xtabata intervaller (enbart ben), burpees (2min), cirkelträning 1, cirkelträning 2 och avslutningvis 40 min hinderbana. Helt slut och blåslagen. Kommer göra ont imorgon, men bra träning inför den 28:e.
2:40:00
Tid
Träningspass från
Gillas av
Bergan
och
Anders Pihl
Kommentarer
Låter grymt :)
Anders Pihl
| 18 mars 2015
Jobbigt som bara den.. Har brännsår och träningsvärk i hela kroppen. Men mycket bra alternativ träning.
Patrik Brants
| 18 mars 2015
annons
