Löpning

Onsdag 18 mars 2015 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Otrolig träningsvärk efter gårdagens pass. Detta var ett försök att få i ordning på detta.

9,22 km
Distans

39:22
Tid

4:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	121	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	132	8:39	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	133	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	140	17:14	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	133	21:35	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	141	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	139	30:08	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	137	34:18	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	140	38:29	9,00 km
10	0,22 km	0:53	4:04	139	39:22	9,22 km

annons