annons
1971 • Nacka

Erstavik 25k

Söndag 5 april 2009 15:25

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt tungt och segt idag. Lite kyligare än jag trodde, rätt hård vind (mest emot såklart) och inga batterier i min Garmin så jag hade rätt dålig koll både på distans och och tid. Kollade en p-automat vid Hellas efter ca 20km och såg att jag nog varit ute i 2 timmar. Bestämde mig då att köra klart rundan på samma sätt som för två veckor sedan så det blev 25 istället för planerade 27 km men det viktigaste var ju att jag var ute lång tid (ca 2,40).
25,54 km
Distans
2:40:00
Tid
6:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 april 2010 25,00 km 2:21:50 5:40 m/km

Gilla passet

annons