annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Södrarunda

Fredag 20 mars 2015 16:00

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Repris från gårdagen .. men denna gång med teknik

9,26 km
Distans

57:29
Tid

6:12 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Gilla passet

Gillas av Tobbe Wiktorsson och Mikael Knutsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	126	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	154	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	158	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	158	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	153	31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	158	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	158	43:52	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	159	49:43	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	163	55:17	9,00 km
10	0,26 km	2:12	8:31	154	57:29	9,26 km

annons