annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Södrarunda

Lördag 21 mars 2015 12:45

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Nu duggar de tätt ... repriserna

9,4 km
Distans

53:54
Tid

5:44 min/km
Snitt

170
Snittpuls

185
Maxpuls

Salomon XT Wing 3

Total distans:

115:18:35

1162 km

Gilla passet

Gillas av anders nilseryd och Mikael Knutsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	149	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	166	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	170	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	175	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	174	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	172	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	168	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	173	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	179	51:58	9,00 km
10	0,40 km	1:57	4:51	182	53:54	9,40 km

annons