annons

Janne

1971 • Ystad

Transportlöpning

Tisdag 24 mars 2015 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lufsjogg. Jobbetutmaningen dag två.

17,09 km
Distans

1:25:50
Tid

5:01 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gillas av

Robban Andersson och Gabriel Enning

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	124	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	125	11:54	2,00 km
3	0,02 km	0:10	10:17	142	12:04	2,02 km
4	0,98 km	4:51	4:56	136	16:55	3,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	143	21:42	4,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	142	26:33	5,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	142	31:32	6,00 km
8	1,00 km	5:01	5:00	140	36:33	7,00 km
9	1,00 km	5:06	5:05	141	41:39	8,01 km
10	1,00 km	5:00	5:00	143	46:39	9,01 km
11	1,00 km	4:47	4:46	140	51:26	10,01 km
12	1,00 km	4:51	4:50	143	56:17	11,01 km
13	1,00 km	4:55	4:55	145	1:01:12	12,01 km
14	1,00 km	4:55	4:54	144	1:06:07	13,02 km
15	1,00 km	4:59	4:59	148	1:11:06	14,02 km
16	1,00 km	4:48	4:47	144	1:15:54	15,02 km
17	1,00 km	4:46	4:46	149	1:20:40	16,02 km
18	1,00 km	4:48	4:47	149	1:25:28	17,02 km
19	0,06 km	0:22	5:57	146	1:25:50	17,09 km

annons