Skrylle 7 km

Fredag 27 mars 2015 11:43

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass, första löpningen utan handskar på länge.

6,93 km
Distans

31:16
Tid

4:31 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

129:10:50

1480 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 augusti 2015	6,76 km	31:21	4:38 m/km
26 juni 2015	7,00 km	31:18	4:28 m/km
21 november 2014	6,96 km	30:58	4:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	27:04	6,00 km
7	0,93 km	4:11	4:31	31:16	6,93 km