Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Brants
1981 • Kareby
Löpning
Söndag 29 mars 2015 19:48
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbart långpass i förhållandevis varm väder. Med lätta steg och en bra ljudbok kommer man långt.
31,01
km
Distans
2:16:59
Tid
4:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
168
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Daniel Fägerstrand.
,
Niklas Björkman
,
Bergan
och
Anders Pihl
Kommentarer
Anders Pihl
- 30 mars 2015
Gött att se de där passen i kalendern igen
Patrik Brants
- 30 mars 2015
Jo, de är sköna.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
157
4:37
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
139
8:57
2,00 km
3
1,00 km
4:27
4:27
127
13:24
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
130
17:53
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
131
22:31
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
128
27:04
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
126
31:40
7,00 km
8
1,00 km
4:39
4:39
128
36:19
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
125
40:38
9,00 km
10
1,00 km
4:25
4:25
132
45:03
10,00 km
11
1,00 km
4:26
4:26
132
49:29
11,00 km
12
1,00 km
4:24
4:24
133
53:54
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
133
58:23
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
136
1:02:47
14,00 km
15
1,00 km
4:23
4:23
135
1:07:10
15,00 km
16
1,00 km
4:20
4:20
140
1:11:30
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
138
1:15:49
17,00 km
18
1,00 km
4:20
4:20
138
1:20:09
18,00 km
19
1,00 km
4:22
4:22
138
1:24:31
19,00 km
20
1,00 km
4:26
4:26
142
1:28:57
20,00 km
21
1,00 km
4:39
4:39
148
1:33:37
21,00 km
22
1,00 km
4:15
4:15
137
1:37:52
22,00 km
23
1,00 km
4:28
4:28
139
1:42:20
23,00 km
24
1,00 km
4:32
4:32
141
1:46:52
24,00 km
25
1,00 km
4:22
4:22
142
1:51:14
25,00 km
26
1,00 km
4:15
4:15
142
1:55:29
26,00 km
27
1,00 km
4:18
4:18
146
1:59:47
27,00 km
28
1,00 km
4:17
4:17
147
2:04:04
28,00 km
29
1,00 km
4:16
4:16
142
2:08:20
29,00 km
30
1,00 km
4:20
4:20
144
2:12:40
30,00 km
31
1,00 km
4:16
4:16
146
2:16:56
31,00 km
32
0,01 km
0:02
4:19
147
2:16:59
31,01 km
annons