Vreta Vilsta Ind.område Lagersberg Borsökna

Tisdag 31 mars 2015 17:36

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,62 km
Distans

2:14:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Kayano 20_150130

Total distans:

136:03:54

1532 km

Patrik Lindblom och Rose-Mari Öhling

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:44	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	55:58	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:01:01	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:06:19	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	1:11:24	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	1:16:24	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:21:28	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	1:26:26	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	1:31:22	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	1:36:27	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	1:41:32	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	1:46:36	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	1:51:29	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	1:56:43	23,00 km
24	1,00 km	5:07	5:07	2:01:49	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	2:06:41	25,00 km
26	1,00 km	4:55	4:55	2:11:36	26,00 km
27	0,62 km	3:10	5:08	2:14:46	26,62 km

annons