Trail

Tisdag 31 mars 2015 19:27

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt i skogen på stigar och annat. Väldigt blött, lerigt och tekniskt på sina ställen men roligt och omväxlande.

15,11 km
Distans

1:13:21
Tid

4:51 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

Gillas av Bergan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	121	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	132	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	132	13:56	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	19:58	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	133	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	128	31:55	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	129	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	134	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	136	50:06	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	136	54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	144	59:25	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	132	1:03:47	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	143	1:08:26	14,00 km
15	1,00 km	4:28	4:28	141	1:12:53	15,00 km
16	0,11 km	0:28	4:21	137	1:13:21	15,11 km

annons