Snabbt pass efter jobbet.

Onsdag 1 april 2015 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det blev ett bra pass. Nu efter passet känns en ansträngning i den högra vadens nedre del.

7,15 km
Distans

35:44
Tid

5:00 min/km
Snitt

Salming Distance D1

Total distans:

55:41:20

648 km

Falke RU4 n:2

Total distans:

44:31:27

472 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	35:04	7,00 km
8	0,15 km	0:41	4:38	35:45	7,15 km

annons