annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlanda Runt

Lördag 10 januari 2015 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,7 km
Distans

1:18:11
Tid

5:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

208
Maxpuls

Adidas Respnse Cushion 22

Total distans:

53:06:13

653 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Lingmerth

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	137	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	169	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	151	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	152	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	154	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	157	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	168	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	155	55:49	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	150	1:01:51	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	147	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	146	1:13:50	13,00 km
14	0,70 km	4:21	6:14	144	1:18:11	13,70 km

annons