annons

Janne

1971 • Ystad

Distans

Lördag 4 april 2015 13:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solig påsklöpning.

12,33 km
Distans

59:09
Tid

4:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 5

Total distans:

67:26:38

818 km

Gillas av

Robban Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:02	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:36	139	14:19	3,01 km
4	1,00 km	4:40	4:39	143	18:59	4,01 km
5	1,00 km	4:41	4:41	146	23:40	5,01 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	28:21	6,01 km
7	1,00 km	4:51	4:51	140	33:12	7,01 km
8	1,01 km	4:54	4:52	138	38:06	8,02 km
9	1,00 km	4:55	4:55	140	43:01	9,02 km
10	1,00 km	4:55	4:55	142	47:56	10,02 km
11	1,00 km	4:55	4:55	141	52:51	11,02 km
12	1,00 km	4:43	4:42	141	57:34	12,02 km
13	0,31 km	1:35	5:07	142	59:09	12,33 km

annons