Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs
Terräng Hällebäck - Nybygget - Jordfall
Lördag 4 april 2015 12:32
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Terränglöpning med BIF. Fem goa gubbar blev vi på detta härliga pass i skog och mark. Lugn och skönt men med en liten tempohöjning på slutet.
11,8
km
Distans
1:07:00
Tid
5:41
min/km
Snitt
139
Snittpuls
166
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans:
63:56:33
753 km
Gilla passet
Gillas av
Calle Lönnvald
och
Per M
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Christian Kricke Åkesson
- 4 april 2015
Sprang ni förbi Norra Klev? (mellan Jordfall & Hällebäck?)
Kom ett gäng "gubbar" med ryggsäckar etc...
Pär Mild
- 5 april 2015
Ja det stämmer ju! Vi kom tillbaka den vägen. Två av oss hade något slags ryggsäck med vätska i. :-)
annons
