Löpning

Söndag 5 april 2015 15:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,08 km
Distans

1:36:21
Tid

5:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

Gillas av

Jens Sandahl, Tine Bishop och Bobby Ljung

Kommentarer

Bra jobbat Jessica!! Du är så himla grym och snabb!! Kram

Tine Bishop | 5 april 2015

Tack Tine!! Du är himla grym du med. Trodde jag skulle vara sleten idag eftersom detta var löppass nr nio på raken. Men tempot bara kom. Känns bra.

Jessica Parnebo | 5 april 2015

Härligt! Stockholmmarathon närma sig har du en plan?

Tine Bishop | 5 april 2015

Ja nu är det inte långt kvar. Har som mål att komma under 3.30. Att komma under 3.25 är en bonus. Ska försöka hålla ett jämnt tempo på strax under 4.50/km under hela loppet. Det kan gå.. Men det kan lika gärna skita sig också:) ska du springa Tine?

Jessica Parnebo | 6 april 2015

Här ska det inte skita sig. Vi går i mål hand i hand på3:24:59 Jessica!

Jens Sandahl | 6 april 2015

Haha. Klart det inte kommer skita sig Jens. Jag ville inte verka för stursk bara:). Vi kommer fixa detta galant!

Jessica Parnebo | 6 april 2015

Nej jag ska inte springa !! Efter att ha sprungit 2012 i 0 grad regn och blåst sa jag aldrig igen! Men man vet ju aldrig kanske någon gång, men inte i år! Jag är också helt säker på att planen håller så som du träna! Kram på dig Jessica!!

Tine Bishop | 6 april 2015

Tempo

Puls

annons