annons

Daniel Bokinge

1974 • Värnamo

Gula 8 km

Lördag 11 april 2015 13:09

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 grader, solsken!
Shorts och t-shirt helt underbart!

8,01 km
Distans

43:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X-talon 190

Total distans:

22:01:01

234 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	158	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	167	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	169	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	166	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	171	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	173	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	176	39:07	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	169	43:44	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:52	167	43:45	8,01 km

annons