GBG-varvsträning med LK TV-88

Tisdag 14 april 2015 17:32

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartlek

20,01 km
Distans

1:35:19
Tid

4:46 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

75:35:59

943 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	23:04	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	37:29	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	46:28	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	55:57	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:00:52	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	1:05:23	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:10:26	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:15:19	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:20:10	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	1:25:29	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	1:30:22	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	1:35:17	20,00 km
21	0,01 km	0:03	4:38	1:35:19	20,01 km

annons