Löpning - Intervall

Torsdag 16 april 2015 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

*1000m med 1min vila. Lite lunchlöpning med snabbinslag. 4:19 4:15 4:09. Syns då inte att nr 2 var med motvind och 1, 3 i medvind.

Och en bild då också. Här ser man att det är dags att rengöra pulsbandet. Lite orolig mätning i början.

7,5 km
Distans

40:30
Tid

5:24 min/km
Snitt

Gillas av

Oldboy

Kommentarer

Kvalitetspass på lunchrasten. Inte illa. Bra jobbat Leif!
Kan du även länka till passet på polarsiten?

Mats Edelryd | 16 april 2015

annons