21 km Sandsjöbacka

Lördag 18 april 2015 18:33

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick bra! Härligt att kunna springa långt i skogen!

20,94 km
Distans

2:04:27
Tid

5:57 min/km
Snitt

VJ Falcon dubb

Total distans:

44:46:14

422 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 juni 2017	21,16 km	1:52:45	5:20 m/km
2 april 2017	21,14 km	1:58:10	5:35 m/km
28 januari 2017	21,60 km	1:54:56	5:19 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	51:58	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:09:02	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:14:09	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	1:20:46	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:26:52	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	1:31:55	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	1:38:50	17,00 km
18	1,00 km	6:59	6:59	1:45:49	18,00 km
19	1,00 km	7:33	7:33	1:53:21	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	1:59:32	20,00 km
21	0,94 km	4:55	5:13	2:04:27	20,94 km

annons